下蹲时，膝关节咔咔响（弹响）可能是生理原因，即关节间的气体排出，也可能是下蹲时间太久。另外，膝关节由滑车关节和髌骨组成，下深蹲时出现响声还可能是关节，尤其是髌骨面受到了磨损。若不疼，建议首先对弹响部 ...
2021-01-13 14:38:15
来源：人民网-生命时报
减肥从来不是一件容易的事。鉴于现代社会的繁忙节奏，人们倾向于通过节食或一些可疑的减肥计划来进行瘦身。而代餐配合以节食和锻炼，则为减肥和体重管理提供了另一种有效的解决方案。在这一篇文章中，我将以相关科 ...
2020-12-15 10:24:40
来源：中国质量新闻网
随着生活水平的提高，人们对健康的需求越来越强烈，特别是今年新冠疫情影响，掀起了健身强健体魄的浪潮，各种花式锻炼方式层出不穷，今天小编就与你聊聊健身的话题。
2020-11-03 17:19:51
来源：人民网
减肥是健身界永不过时的话题，可很多人努力很久，身上最难减的几块肉——腹部的啤酒肚、大臂内侧的拜拜肉、背部的厚肥肉、大腿内侧的嘟噜肉却总也不见小，有什么好办法能让它们恢复原貌呢？
2020-10-22 17:09:48
来源：人民网
只有进行长期锻炼，才有望获得满意结果。但是，如果训练过度，身体很难恢复过来，那么锻炼的辛苦努力可能会白费。近日，美国知名健身教练安东尼·贝维拉瓜总结了十个技巧，以加快锻炼后的身体恢复速度。
2020-10-22 17:09:42
来源：人民网
生命在于运动，运动可以增进身体健康，有效提高身体抗病能力，并使人精力旺盛。科学的运动应该贯穿人的一生。不同人生阶段，只要运动都会给我们带来不同的益处，来看看专家开的运动处方。
2020-09-27 17:21:54
来源：人民网
运动对健康的益处不言而喻，但有时也会让心脏病患者犯难——心脏功能已经出现问题了，再运动会不会雪上加霜?近日，欧洲心脏病学会发布了首份针对心脏病患者的运动和体育活动指南，从安全角度给出全方位建议，并指 ...
2020-09-22 17:09:54
来源：人民网
步行属于有氧运动，被世界卫生组织推荐为最佳运动养生方式之一。近日，美国俄亥俄州立大学的一项新研究发现，有目的地步行带给人更多快乐。
2020-09-08 17:50:48
来源：人民网
天高云淡，望断南飞雁，秋季是登高望远好时节。登山不仅可以欣赏风景，放松心情，让疲惫已久的身心得到解放，而且登山也是一种时尚的健身方式，可以增加肌肉力量，提高心肺功能，全面提高身体素质。但在尽情享受登 ...
2020-09-04 16:55:55
来源：人民网
工作忙碌、下雨天、疫情期间……不少人想“撸铁”、健身，却没有时间或无处可去；转而想在家里健身，又发现很多器械占地面积大、杠铃又不好控制。那不妨在家准备一套哑铃，身小但功能不少。
2020-09-03 17:59:00
来源：人民网
别看我们平时都爱拖延，可一减肥就着急！于是，第一个办法就是不吃饭，争取短时间内把胃“饿小”。第一天还好说，毕竟胃里还有之前的粮食垫底，加上大家刚减肥时的强大信念，除了别人吃饭看着心里苦，第一个24小 ...
2020-09-02 16:26:54
来源：人民网
高盐高蛋白食物。高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外，饮食过咸也对肾不利。中医讲“咸入肾经”，适量盐可补肾强骨，但盐分过多会导致血压增高，使肾脏血液不能维持正 ...
2020-08-31 16:53:00
来源：人民网
众所周知，运动有助于促进身体活动，控制甚至逆转疾病。而健走作为一项受众面广泛、简便易行的运动项目，也得到了越来越多人的青睐。但是，健走如果不科学地进行，很可能徒劳无功甚至适得其反。那么，我们应该如何 ...
2020-08-25 17:19:20
来源：人民网
说起运动，有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽，而有的人则喜欢举哑铃、玩器械……看似都在动，但这些不同形式的运动却因“供能方式”不同，有着“有氧”与“无氧”之分。
2020-08-19 16:26:27
来源：人民网
如何对运动员进行心理疏导、受疫情影响如何调节运动员心理、青少年接触运动对心理健康有哪些帮助？在2020FALA GOLF青少年球员精英赛举办期间，记者对上海体育学院运动心理专家温筱茜进行了专访。
2020-08-17 16:41:37
来源：新华网
然而，微商出现诸多问题的原因是多方面的，是所涉及各类群体共同决定的结果。
刷单炒信，是指在电商平台上的卖家通过安排刷手进行虚假交易，提高商品销量、好评率 ...
近年来，电商社交化成为一个新趋势。作为社交化电商的主要模式，微商的发展引人注目 ...
老陶-- 陶跃庆 中央电视台资深新闻制作人，中央人民广播电台中国之声、经济之声 ...
如今，我国社会的主要矛盾已经由“人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间 ...
新时代健康产业集团作为大型健康央属企业，始终将食品安全放在一切工作的首位，以环 ...
由国务院食安办、中央文明办、教育部等23部门联合主办的主题为“尚德守法 食品安 ...
由国务院食安办、中央文明办、教育部等23部门联合主办的主题为“尚德守法 食品安 ...
2019年6月17日，市场监管总局发布“防范保健食品欺诈和虚假宣传”公益广告， ...
2019年4月27日，由世界中餐业联合会、美国中华餐饮联合总会共同发起的“中餐 ...
3月25日，全国卫生产业企业管理协会在北京举行“护肤技术发展分会”成立大会。
由中央网信办违法和不良信息举报中心主办，新华网、中国互联网联合辟谣平台承办，中 ...
山东东阿县人民政府2月22日召开“东阿县推进阿胶及阿胶制品标准”新闻发布会，公 ...
今天上午，伴随着新春瑞雪，2019雄安新区嘉年华在雄安市民服务中心启幕。本次嘉 ...
近年来，保健品市场不同程度存在虚假宣传、质量低劣、价格虚高、会议营销等乱象，侵 ...
如新在中国大陆市场正在快速成长。来自如新第二季度财报的数据显示，如新中国大陆地 ...