减肥是健身界永不过时的话题，可很多人努力很久，身上最难减的几块肉——腹部的啤酒肚、大臂内侧的拜拜肉、背部的厚肥肉、大腿内侧的嘟噜肉却总也不见小，有什么好办法能让它们恢复原貌呢？
2020-10-22 17:09:48
来源：人民网
只有进行长期锻炼，才有望获得满意结果。但是，如果训练过度，身体很难恢复过来，那么锻炼的辛苦努力可能会白费。近日，美国知名健身教练安东尼·贝维拉瓜总结了十个技巧，以加快锻炼后的身体恢复速度。
2020-10-22 17:09:42
来源：人民网
生命在于运动，运动可以增进身体健康，有效提高身体抗病能力，并使人精力旺盛。科学的运动应该贯穿人的一生。不同人生阶段，只要运动都会给我们带来不同的益处，来看看专家开的运动处方。
2020-09-27 17:21:54
来源：人民网
运动对健康的益处不言而喻，但有时也会让心脏病患者犯难——心脏功能已经出现问题了，再运动会不会雪上加霜?近日，欧洲心脏病学会发布了首份针对心脏病患者的运动和体育活动指南，从安全角度给出全方位建议，并指 ...
2020-09-22 17:09:54
来源：人民网
步行属于有氧运动，被世界卫生组织推荐为最佳运动养生方式之一。近日，美国俄亥俄州立大学的一项新研究发现，有目的地步行带给人更多快乐。
2020-09-08 17:50:48
来源：人民网
天高云淡，望断南飞雁，秋季是登高望远好时节。登山不仅可以欣赏风景，放松心情，让疲惫已久的身心得到解放，而且登山也是一种时尚的健身方式，可以增加肌肉力量，提高心肺功能，全面提高身体素质。但在尽情享受登 ...
2020-09-04 16:55:55
来源：人民网
工作忙碌、下雨天、疫情期间……不少人想“撸铁”、健身，却没有时间或无处可去；转而想在家里健身，又发现很多器械占地面积大、杠铃又不好控制。那不妨在家准备一套哑铃，身小但功能不少。
2020-09-03 17:59:00
来源：人民网
别看我们平时都爱拖延，可一减肥就着急！于是，第一个办法就是不吃饭，争取短时间内把胃“饿小”。第一天还好说，毕竟胃里还有之前的粮食垫底，加上大家刚减肥时的强大信念，除了别人吃饭看着心里苦，第一个24小 ...
2020-09-02 16:26:54
来源：人民网
高盐高蛋白食物。高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外，饮食过咸也对肾不利。中医讲“咸入肾经”，适量盐可补肾强骨，但盐分过多会导致血压增高，使肾脏血液不能维持正 ...
2020-08-31 16:53:00
来源：人民网
众所周知，运动有助于促进身体活动，控制甚至逆转疾病。而健走作为一项受众面广泛、简便易行的运动项目，也得到了越来越多人的青睐。但是，健走如果不科学地进行，很可能徒劳无功甚至适得其反。那么，我们应该如何 ...
2020-08-25 17:19:20
来源：人民网
说起运动，有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽，而有的人则喜欢举哑铃、玩器械……看似都在动，但这些不同形式的运动却因“供能方式”不同，有着“有氧”与“无氧”之分。
2020-08-19 16:26:27
来源：人民网
如何对运动员进行心理疏导、受疫情影响如何调节运动员心理、青少年接触运动对心理健康有哪些帮助？在2020FALA GOLF青少年球员精英赛举办期间，记者对上海体育学院运动心理专家温筱茜进行了专访。
2020-08-17 16:41:37
来源：新华网
提起减肥，现在不少人喜欢服用代餐食品来减肥，这种号称纯天然、营养素全面，可以不用忍受挨饿而且见效非常神速的减肥代餐产品一经问世便迅速成为减肥界的网红。
2020-08-12 17:12:54
来源：中国经济网
前几天出门诊遇到一位刚确诊为高血压的患者，他问我：“得了高血压还能不能运动？运动时会不会让高血压问题恶化？”
2020-08-11 17:34:11
来源：人民网
生命在于运动，锻炼不仅健体，还能明目。近日，美国一项新研究发现，运动可以延缓黄斑变性的发生、进展，并可能预防青光眼和糖尿病视网膜病变等一些常见致盲眼病。
2020-08-10 16:53:50
来源：人民网
然而，微商出现诸多问题的原因是多方面的，是所涉及各类群体共同决定的结果。
刷单炒信，是指在电商平台上的卖家通过安排刷手进行虚假交易，提高商品销量、好评率 ...
近年来，电商社交化成为一个新趋势。作为社交化电商的主要模式，微商的发展引人注目 ...
老陶-- 陶跃庆 中央电视台资深新闻制作人，中央人民广播电台中国之声、经济之声 ...
如今，我国社会的主要矛盾已经由“人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间 ...
新时代健康产业集团作为大型健康央属企业，始终将食品安全放在一切工作的首位，以环 ...
由国务院食安办、中央文明办、教育部等23部门联合主办的主题为“尚德守法 食品安 ...
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2019年6月17日，市场监管总局发布“防范保健食品欺诈和虚假宣传”公益广告， ...
2019年4月27日，由世界中餐业联合会、美国中华餐饮联合总会共同发起的“中餐 ...
3月25日，全国卫生产业企业管理协会在北京举行“护肤技术发展分会”成立大会。
由中央网信办违法和不良信息举报中心主办，新华网、中国互联网联合辟谣平台承办，中 ...
山东东阿县人民政府2月22日召开“东阿县推进阿胶及阿胶制品标准”新闻发布会，公 ...
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