肥胖常常和血脂异常、脂肪肝、高血压、冠心病、糖耐量异常或糖尿病等疾病同时发生，还可伴随或并发睡眠中阻塞性呼吸暂停、胆囊疾病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损以及某些癌症等疾病。肥胖 ...
2020-05-13 15:52:42
来源：人民网
新冠肺炎疫情防控期间，越来越多人认识到锻炼的重要性，加入到全民健身的行列中。线上健身云指导、居家锻炼总动员，全民健身展现出新面貌。
2020-05-07 17:45:23
来源：人民网
盲目减脂不可取，需要制定适合自身代谢的科学战术。世界卫生组织曾提出过科学减脂五大黄金标准：“不饥饿、不乏力、不腹泻、不出现营养素缺乏、不出现身体功能损伤”，根据这个基本原则建立了一个新的减脂膳食结构 ...
2020-04-22 17:14:41
来源：中国质量新闻网
你是否有过这种体验：心血来潮去运动，结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状？
2020-04-17 15:54:21
来源：人民网
瑜伽对人体健康是把双刃剑。一方面有养心安神、减肥瘦身、纠正体态、增强体质等诸多优点；另一方面，它会带来一系列运动损伤，如2016年《骨科运动医学杂志》一项报道中显示，瑜伽运动损伤中，躯干是最常损伤部 ...
2019-10-24 15:52:17
来源：人民网
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。肥胖不仅让人行动迟缓，还会引病上身。英国研究人员发现，肥胖会直接损伤血管，增加心脏病发生风险。
2019-10-24 15:51:33
来源：人民网
很多人在高强度运动后，变得食欲不振，吃不下东西，这是为什么？ 从神经方面看，运动时身体为了供给更多的氧，要更快地泵血，即交感神经兴奋，而“饿”这种感觉由副交感神经支配，交感神经兴奋时，副交感神经兴奋 ...
2019-10-09 16:12:50
来源：人民网-生命时报
近日，一位将满18岁的少年去了一次健身房后，跑了两次医院的新闻引起网友的讨论。症结所在便是一项叫做肌酸激酶的指标增高，这可能标志着“横纹肌溶解症”，甚至引起肾衰竭。“减肥肉”险些变成“溶肌肉”，肌酸 ...
2019-09-27 16:18:46
来源：中新网
近日，美国运动委员会表示，站着练腹肌比躺在地上更实用、有效，因其动作不仅能锻炼腹肌，还能锻炼背部肌肉，有助于避免年龄增长而出现的下背部疼痛，可谓一举两得。
2019-09-19 16:18:49
来源：人民网
跑步看似简单，然而做到最好十分难。每迈一步，身体承受的压力成倍增长，一旦姿势错误，肌肉、骨骼或韧带都可能受到伤害。西安体育学院健康科学系教授苟波总结了6种常见的错误跑姿，供大家对照改正。
2019-09-19 16:15:36
来源：人民网
如今市场上饮料种类繁多，可以满足各类人群的需求。而功能性饮料受到很多人的喜爱，他们认为喝了功能性饮料就可以迅速增强体力。事实上，功能性饮料并不能乱喝，这是为什么呢？
2019-09-18 14:50:40
来源：人民网
人到中年，身体肌肉的数量和质量开始逐渐减少，到老年后，肌肉的力量越来越小。除了心肺耐力锻炼之外，肌肉力量的练习也很重要，它是长寿的重要因素。
2019-09-17 14:26:38
来源：人民网
运动能强心、健脑，降低死亡率。但对不运动的人，甚至已经患上心血管疾病或癌症的人，再开始运动会不会太晚？
2019-09-17 14:21:24
来源：人民网
9月8日上午，第二届中国健身名山·徐州云龙山登山赛活动在国家5A级景区美丽的云龙湖风景名胜区激情开赛。来自肯尼亚、乌克兰、印度等5个国家和国内15个省市自治区共3000名运动员参加了此次比赛。
2019-09-09 15:04:00
来源：中新网
7日，2019“薪火传承·中国健康跑”湖南桑植站开赛，来自全国各地的3000余名选手在九天洞景区前坪广场激情开跑，领略红色文化，畅享运动乐趣。
2019-09-09 15:00:38
来源：新华网
然而，微商出现诸多问题的原因是多方面的，是所涉及各类群体共同决定的结果。
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