近日，北京应急响应级别调至三级，久违了的场所也要逐渐开放了，但对于在长时间没有进行剧烈的体育活动和有身体接触的对抗运动的人来说，运动的意外损伤成了他享受运动的绊脚石。如何与小伙伴们一起安全地享受运动 ...
2020-07-23 15:06:49
来源：新华网
为了指引消费，深圳市消费者委员会联合福田区消委会、宝安区消委会、龙岗区消委会共同开展轻食代餐粉商品的比较试验。
2020-07-15 12:08:09
来源：深圳市消费者委员会网站
俗话说，运动是良医。适当的运动不仅能强身健体，还能起到防病治病的效果。但是，你知道运动分为哪几种吗？又该如何控制运动量呢？
2020-07-13 17:11:37
来源：人民网
肥胖常常和血脂异常、脂肪肝、高血压、冠心病、糖耐量异常或糖尿病等疾病同时发生，还可伴随或并发睡眠中阻塞性呼吸暂停、胆囊疾病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损以及某些癌症等疾病。肥胖 ...
2020-05-13 15:52:42
来源：人民网
新冠肺炎疫情防控期间，越来越多人认识到锻炼的重要性，加入到全民健身的行列中。线上健身云指导、居家锻炼总动员，全民健身展现出新面貌。
2020-05-07 17:45:23
来源：人民网
盲目减脂不可取，需要制定适合自身代谢的科学战术。世界卫生组织曾提出过科学减脂五大黄金标准：“不饥饿、不乏力、不腹泻、不出现营养素缺乏、不出现身体功能损伤”，根据这个基本原则建立了一个新的减脂膳食结构 ...
2020-04-22 17:14:41
来源：中国质量新闻网
你是否有过这种体验：心血来潮去运动，结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状？
2020-04-17 15:54:21
来源：人民网
瑜伽对人体健康是把双刃剑。一方面有养心安神、减肥瘦身、纠正体态、增强体质等诸多优点；另一方面，它会带来一系列运动损伤，如2016年《骨科运动医学杂志》一项报道中显示，瑜伽运动损伤中，躯干是最常损伤部 ...
2019-10-24 15:52:17
来源：人民网
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。肥胖不仅让人行动迟缓，还会引病上身。英国研究人员发现，肥胖会直接损伤血管，增加心脏病发生风险。
2019-10-24 15:51:33
来源：人民网
很多人在高强度运动后，变得食欲不振，吃不下东西，这是为什么？ 从神经方面看，运动时身体为了供给更多的氧，要更快地泵血，即交感神经兴奋，而“饿”这种感觉由副交感神经支配，交感神经兴奋时，副交感神经兴奋 ...
2019-10-09 16:12:50
来源：人民网-生命时报
近日，一位将满18岁的少年去了一次健身房后，跑了两次医院的新闻引起网友的讨论。症结所在便是一项叫做肌酸激酶的指标增高，这可能标志着“横纹肌溶解症”，甚至引起肾衰竭。“减肥肉”险些变成“溶肌肉”，肌酸 ...
2019-09-27 16:18:46
来源：中新网
近日，美国运动委员会表示，站着练腹肌比躺在地上更实用、有效，因其动作不仅能锻炼腹肌，还能锻炼背部肌肉，有助于避免年龄增长而出现的下背部疼痛，可谓一举两得。
2019-09-19 16:18:49
来源：人民网
跑步看似简单，然而做到最好十分难。每迈一步，身体承受的压力成倍增长，一旦姿势错误，肌肉、骨骼或韧带都可能受到伤害。西安体育学院健康科学系教授苟波总结了6种常见的错误跑姿，供大家对照改正。
2019-09-19 16:15:36
来源：人民网
如今市场上饮料种类繁多，可以满足各类人群的需求。而功能性饮料受到很多人的喜爱，他们认为喝了功能性饮料就可以迅速增强体力。事实上，功能性饮料并不能乱喝，这是为什么呢？
2019-09-18 14:50:40
来源：人民网
人到中年，身体肌肉的数量和质量开始逐渐减少，到老年后，肌肉的力量越来越小。除了心肺耐力锻炼之外，肌肉力量的练习也很重要，它是长寿的重要因素。
2019-09-17 14:26:38
来源：人民网
然而，微商出现诸多问题的原因是多方面的，是所涉及各类群体共同决定的结果。
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