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温度和湿度的突然变化可能会给健康带来不利的影响。高温和高湿的环境导致人体损失水和电解质（盐），从而导致中暑虚脱和中暑。在干热的条件下，如果不能够维持足够的进液量，特别容易出现脱水。在食物或饮料中加入一小匙盐（忌盐个体不在此例）可能有助于预防中暑虚脱，特别是在适应阶段。
如果发现中暑虚脱和过度出汗，摄入含盐食物和饮料有助于补充电解质。由于渴的反射随着年龄的增长而下降；故在炎热的条件下，年长的旅行者应该特别注意摄入更多地液体。应该注意确保婴儿和幼儿摄入足够的液体以避免脱水。
在炎热（炽热）的情况下，皮肤可能出现刺痛。如脚气这样的皮肤真菌感染常常因为湿热的条件而加重。每天洗淋浴、穿宽松的布装和在敏感的皮肤处施用爽身粉均有助于减少这些疾病的传播和产生。
暴露于干热多尘的空气可使人们的眼和呼吸道产生刺痛和疾病。
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