“路怒症”咋治最有效

    □ 林 鸣

   现在，连不开车的都晓得有种病叫“路怒症”。要想见识它的发作吗？您只须开车上街转十分钟，至少能遭遇两三位“患者”。不用描述，那场面是相当的恶俗。一些患者事后说，当时自己变成那个“鬼样子”，实在不敢回忆。好吧，让我们开门见山——这个病有治吗？

   首先。自己治。这是最好的也是最重要的治疗。心理医生说，防治“路怒症”最切实的做法是自我调节，想方设法让心情“慢下来”。因此，司机应尽量提早出门，让行车时间更充足。在适当情况下有意识地放慢车速。遇到堵车，可在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。天气炎热的时候，车主适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料调节情绪。另外，司机要经常自我“体检”，若发现连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医，也可通过轻松的动排解和释放紧张情绪，如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等。关键是要树立起“他人生命重于泰山”的理念。就像信众一样，每天在心里念诵数遍。

   其次是家人治。南方一位细心的丈夫发现，自从家里买车后，妻子脾气变大了。一次两口子开车上班时，前面的车开得慢了些，开车妻子突然大骂，还恨不得下车去打对方。看着眼前几乎陌生的妻子，丈夫既震惊又难过。他不明白，短短几个月时间，以前那个知书识礼、温柔体贴的妻子怎么变成了脾气暴躁的人？后来，一位医生朋友告诉他，这就是著名的“路怒症”。可以试着让患者多听轻音乐，切勿带着不良情绪上路。这位模范丈夫照办以后，果然女司机的表现好多了。

   同行相互治疗，效果也不赖。有的朋友脾气本来挺好，当遇到抢道、超速、斗气等现象，就会火冒三丈。这种时候，就是真正考验一个人素质的时刻。司机要从内心认识到，在路上和别人冲突，不仅不能解决问题，还会让双方的坏脾气剧烈碰撞，继而导致事故发生。谁能做到宽容礼让，谁的形象就特别高大。我在网上曾看过一段视频。两辆车在路上斗气，其中一位男士停下车，从后备箱取出一个沙袋，邀请那位发火司机痛殴，那位老兄还真的对准沙袋捶了两拳。然后两人笑着握手告别。瞧瞧这个风度，准能把“路怒症”扔到海里去。

   最后，都没办法了，法规法律治。目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路，这种做法值得借鉴。有关部门应经常教育司机提升行车素养，养成礼让驾车、“宁停三分，不抢一秒”等文明习惯。驾校亦可考虑开设相关课程，帮助学员树立正确健康的“驾驶观”。交管部门告诉司机，如今“路怒症”也要入刑了。胡乱变线、强行超车、闯黄灯、骂脏话……如果这些“路怒症”引发交通事故，肇事者要承担主要责任。法院法官则明确表示，对于因路怒引发的人身纠纷，超出交通事故损害范畴的，对于这种扩大损害后果的行为，在查明起因后，通常会确定引发冲突的一方承担主要责任或者全部责任。在严重情况下，还要承担治安乃至刑事责任。

   前不久，成都男司机暴打女司机事件，堪称“路怒症”的经典案例。它向全世界证明了，中国公共道路上的“戾气”是多么重。公众应透过这一事件关注到背后的庞大的“患者群”，关注他们，监督他们，为他们提供最佳治疗。既然病情清楚，举措明确，各位尊敬的“患者”，那么，请接受吧？