林 鸣：“偷”得浮生几分闲

    □ 林 鸣

   我们从小就被教育：要做勤奋努力，珍惜光阴的人。长辈提供的光辉榜样当中，没一个是懒汉。想想这伙人游手好闲的模样，心里都不舒服。然而，我最近却悄悄向人建议：“您应该学会偷懒。”一位官员朋友，为了把每份报告都写得漂亮，常常半夜还在办公室推敲，结果累出一身的病。某成功企业家，最擅长带病坚持工作。我劝他出去锻炼，此君顿时露出一脸无辜：“你叫我偷懒？这也太奢侈啦。”我只好像个“教唆犯”似的解释：适当让工作“减速”，能保护自己的身心健康。他们问：“怎么个偷懒法？”我说：比如在一个不太重要的会上打个盹儿；外出的路上，悄悄拐到公园，散一小会儿步。再比如，过于疲惫之际，就向同事撒个谎，找个清静地方眯一觉。他们听完了，似懂非懂地点点头，转身又扑在岗位上。剩下我自己扪心自问：连偷懒都不会的人，是一个完美的人吗？

   很荣幸，专家站出来帮我说话。日前英国著名公共健康专家表示，早起并且整日忙忙碌碌的人平均寿命较短。他甚至武断地说：“如果你希望长寿，一半的自由支配时间应该被浪费掉。”我们知道，几乎所有的管理制度，都是把人们的日常时间填得满满的，使之疲于奔命，透不过气来。然而科学家告诉我们：处于快节奏期间的现代人，要学会主动休息，打破以前那种累了才歇的传统观念。主动休息的方式包括生理调适和心理保养两种，后者包括心静，心怡，心安，心诚，心善等等。一句话……心安体健，有效工作。聪明的人发现：其实“偷懒”的方式很多，除了前面我的那些“馊主意”，甚至走神儿也受到夸奖——心理学家表示：人们习惯上将走神儿与注意力不集中等消极的东西联系起来。但研究表明，大脑在我们做白日梦时非常活跃，活跃程度远远超过聚精会神的时候。做白日梦所占用的时间最多可达到清醒时间的1/3，这是一种重要的认识状态，这种状态有助于对重要信息进行梳理。这就是说，做做白日梦，一不留神也能创新。有趣的是，科学家有时也会热衷研究一些“不正经”的课题。英国金斯顿大学的教授居然说，睡醒后不叠被子有益身心健康。经其研究显示，乱七八糟的床铺也许有碍观瞻，却可有效地限制被褥螨虫以及尘螨的生长，有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。如果被褥保持原状，外面空气中的潮湿和水分就无法进入，最终导致各类螨虫最终干渴致死。科学真是好东西，能帮咱们找到种种偷懒的理由。

   当然，偷懒是有境界的。一辈子好吃懒做，把偷奸耍滑当日子过——这肯定是不可取的，因为偷懒和空虚不是孪生兄弟。那些会“偷懒”的人，懂得把工作节奏安排得波澜起伏，错落有致，用“充电”的方式保持激情。换句话说，既然连劳累都怕，还怕偷得浮生半日闲？平时，许多人老是觉得时间不够用，总认为还能换取效率和潜能，好让个人的GDP比别人多出若干百分点，头上再添加几道光环。然而即便这样，你也不可能拥有两次人生。而且，还可能丢失诸多快乐，比如欣赏风景，享受下午茶，或陪父母吃饭说说话。由此看来，我们前进的脚步，经常用“科学”的标准衡量一下为好。《中国质量报》