自北京冬奥会以来，中华大地上刮起了一阵全民运动的热潮。刘畊宏等一众“云教练”的出现看似是偶然，实则是消费者日益追求健康绿色、品质消费的必然。“云健身”作为一种新常态下的消费新趋势，消费者也需要尽快丰富相应的消费知识，科学健身。

一方面，消费者要结合自身的健康状况，选择合适的运动方式。不论是直播间跟练，还是下载运动APP随时自主健身，消费者都承担了比传统健身房训练更多的自担风险。环境适宜，强度合理，量力而行，才能避免受伤。大体重人士、高龄人士、有心肺基础疾病的人士、有膝关节损伤的人士，不建议盲目跟随长时间的跳操运动。

另一方面，购买运动装备更需谨慎甄别。运动挥洒了汗水，也释放了消费潜力，线上“云教练”们直接或间接带动了许多运动产品的销售。运动类器材直接关系到消费者的身体健康，下单时切勿冲动跟风，更要注重产品的防滑、牢固、透气等属性，避免因劣质产品造成的运动伤害。

(责任编辑: 陆明 )