令人怀疑的乳类饮品

文/张雯

   对于一个家庭来说，孩子永远是最重要的，他们的健康与成长时刻被家长们所关注。随着现在生活水平的不断提高，越来越多的家长开始为孩子选择这样那样的儿童食品及营养品。殊不知，这些看似能给孩子成长起到帮助的产品带来的并不全是好处，甚至会影响到孩子原本的健康成长。要知道，那些看似健康的儿童食品并不一定安全。

    乳类饮品不能代替牛奶

    乳类饮品绝对不能代替牛奶。在儿童的成长过程中，牛奶是最好的食品之一。不要相信市面上的乳类饮品，尽管在它们的配料表中都不难看到生牛乳、牛奶这样的配料，有的甚至被安排在了配料表的首位，但在某品牌儿童牛奶产品中，我们也能在其配料里找到食用香精、卡拉胶等一些食品添加剂的字样，长期让儿童食用，也会对身体的成长造成影响。

    不要迷信DHA

    在某品牌儿童牛奶的包装说明上，主要位置标明了鱼油提取物（DHA）的字样。很多家长对于DHA极为迷信，认为DHA对儿童的成长非常关键，需要大量补充，但实际情况却并非如此。尽管DHA确实对婴幼儿及儿童的智力和视力发育起到至关重要的作用，但并不是摄取的越多越好。摄入过量的DHA，不但会造成婴幼儿产生免疫力低下的问题，同时还会造成儿童消化负担等不利于成长的影响。不要迷信包装上那些重点标明DHA添加成分，有一部分原因仅用于噱头。

    必须控制糖摄入 

    身边的一位朋友跟说，他现在已经不再给孩子买例如某品牌儿童牛奶这样的饮品了，原因是太甜。

    起先他并不知道这类产品有多甜，而是在一次孩子没有喝完的情况下，尝到了真正的味道。从一个成年人的口感来讲，他说这种牛奶太甜了，是一种形容不出的甜味，不敢再让孩子喝了。

    其实，在儿童的成长过程中，糖的摄入是必须控制的。现在很多家长只顾于让孩子摄入各类营养食物，其中糖类摄入占了很大一块，不但易导致龋齿，还会造成孩子偏食，挑食等现象，甚至出现儿童肥胖的病症。所以对于家长来说，尽量减少给孩子太多加工类食品，多些天然类食品是非常有必要的。

    不要迷信市面上被吹嘘的各类产品，它们不一定都安全。想要孩子更健康的成长，一定要根据自身的需要按需选购，做个聪明家长，孩子的成长才会更健康。《中国质量万里行》2014年10月刊