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美味菜谱(2010-11-15)

2010-11-15 09:20:16 中国质量新闻网

    农家小炒肉

    【材料】五花肉350克、青椒、红椒各3只、蒜、姜少许

    【调味料】食用油30ml、白胡椒粉、生抽、鸡精、食盐、醋、料酒、豆豉适量

    【烹制方法】

    1.辣椒切片(尖椒切成筒状)、鲜肉切片、姜切丝、大蒜切片备用;

    2.将油烧热,放入姜丝、蒜片,待爆出香味后,将肉片倒入锅中加适量盐、煸炒至九成熟盛起;

    3.煸炒青椒少时(根据火的大小调整时间),加少许盐和剁辣椒炒匀。将肉片倒入锅中翻炒;

    4.加入醋、生抽、料酒、豆豉各适量,继续翻炒,加适量鸡精后炒匀即可。

    

    虾仁豆腐

    【材料】虾200克、豆腐 300克、油菜100克

    【调味料】食用油20ml、盐、生抽、淀粉适量,胡椒粉少许

    【烹制方法】

    1.将虾去头(留用)去壳,豆腐切成小块,油菜切成寸段备用;

    2.煎锅放食用油烧热,豆腐块煎至两面上色盛出;

    3.在煎锅里加少许油,放入虾头煎炸,之后将虾头盛出;

    4.放入剥好的虾肉炒香,之后放入煎好的豆腐和生抽、胡椒粉和少许清水,焖2分钟;

    5.放入油菜和盐炒匀,倒入适量淀粉勾薄芡出锅。

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