今冬做个“睡美人”

    越来越多的女性消费者选择在睡美容觉时敷上睡眠面膜，一举两得，隔天醒来，滋润的脸庞像喝饱水一样，富有光泽。睡眠面膜，成为很多人护肤的重要过程。

    睡眠面膜通常指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜，在第二天早晨正常洁面即可。一般睡眠面膜都是口者喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉像糊了一层东西。

    一般来说，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养成分可媲美精华液，敷脸后不需要用水冲洗直接入睡即可。其主要功效在于之前使用护肤品的导入，建议在晚间完成洁面保湿步骤后使用，让睡眠面膜形成类似隐形透气的膜，把之前的营养牢牢锁住并发挥功效。

    睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、改善睡眠质量。一般而言，睡眠面膜的主要功效在于保湿以及之前所使用护肤品的导入，所以适合各种肤质。

    事实上，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。睡眠面膜是为了迎合平时时间紧凑人群的需要。非睡眠时间，其实也可以使用。比如在飞机上可以利用这两三个小时时间做一个睡眠面膜，下飞机后脸色依然能够水润、富有光泽。

    很多女性喜欢选择这类产品因为简单、方便，不过，千万不要以为睡眠面膜仅仅是把面膜涂在脸上就万事大吉，使用睡眠面膜也有不少注意事项，如果方法不明确或盲目追捧天天使用，很可能适得其反。

    由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想达到护肤效果就千万不能偷懒。

    首先，睡眠面膜不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比油脂成分较少，长期使用对皮肤改善并不会太大，因此，用前的护肤步骤不能完全省略，卸妆、洁面、护肤等过程依然要按部就班地进行，只有为皮肤充分打底后再敷面膜，才会有事半功倍之效。

    此外，虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。一般“晚霜”产品主打的是滋润及晚间修复，涂再厚也不会对之前的产品有导入加强的功效，反而容易造成肌肤负担。而大部分睡眠面膜具有补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的人来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

    在使用手法上，睡眠面膜最好不要涂抹，而采用轻拍的手法，用完睡眠面膜后，最好按摩15〜20分钟后去睡觉，等完全干了之后再入睡，效果会更好。

    “睡眠面膜”并非日常护理产品，而是周期护理的“导入型”或称为“加强型”的产品。最好不要每天敷，建议每周使用2次即可。

    还需注意的是，普通面膜不能直接当做睡眠面膜使用，面膜有很多不同类别，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并将其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。