秋燥是由于感受了外界干燥的气候而发病，多从口鼻进入体内，所以它多表现为口、鼻等部位的干燥，而所致病多从肺部开始。此外，工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。专家提示，为防秋燥伤人致病，一定要注意水分的供给，多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、莲子雪耳糖水等，并可适当饮用凉茶。
比如在秋季喝王老吉凉茶就是一个简便快捷的除秋燥妙方。利乐包装的王老吉凉茶，以中草药为原料，主要包括仙草、金银花、蛋花、布渣叶、菊花、甘草等。仙草有清热解暑、利湿解毒的功效，金银花有抗炎、解热抑菌等功效，蛋花有清热解毒、润肺止咳的功效，布渣叶有清热消食的功能，菊花有清肝明目、清热疏风的功效，甘草有解毒、润肺的功能等，所以从中医角度来看，王老吉凉茶有秋天润燥的功效。
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