女人进补天经地义

   女人要学会保养是天经地义的事，女明星们的经验常常被放大然后再被人们争相追逐。流传最广的莫过于某李姓美女称自己每天坚持吃燕窝，“奔四”的人皮肤依旧光滑白皙，是护肤品广告的宠儿。而年过三十、依然以少女面孔示人的美容大王徐熙媛迷恋美容是出了名的，她也是很懂得进补，据说是拿燕窝当水喝，还早晚服用珍珠粉。“传说”无从考证，只留得无数人慨叹燕窝昂贵。
   燕窝主要含有60%蛋白质，当中包含多种氨基酸，它能入肺生气、入肾滋水、入胃补脾。不过燕窝更像是女人进补的一个象征，补的其实是心里的一个踏实。燕窝虽好，能滋补的东西又不只它一个，蜂蜜、蜂王浆、花粉、人参、阿胶、红枣、桂圆、珍珠粉、冬虫夏草……
   俗话说“早盐晚蜜”，每晚喝蜂蜜水可以通肠胃，非常有好处，不过，蜂蜜在此时更多似居家必备品，少了点娇贵之气，就不怎么能搭上滋补品的边了。倒是蜂王浆和花粉，似乎是更纯粹一些的滋补品，养颜的说法是公认的。
   蜂王浆含有的活性酶类、有机酸和激素样成分等，有延缓衰老、调节内分泌的作用，怪不得阿姨辈们会爱上它；花粉也能有效抵抗衰老，增强机体的免疫能力。蜂产品店见诸于大街小巷，可见多么价廉物美又受“爱戴”。
   至于人参，作用更不用多说。举个最简单的例子，电影里的老参通常都是用来救命的宝贝，虽是夸张，人参的好处即刻深入人心了。
   西洋参滋阴、生津；红参、高丽参较为温热，适合手足发凉的人。现在还有西洋参含片，女人们工作太繁忙也不能忘了关心自己，吃点含片的时间总是有的。当然，有时间的话，我们还是静下心来在周末煲个人参炖鸡，美味又滋补，做菜的过程也是放松的过程，一举两得。
   阿胶是补血的好东西，小时候常见母亲抽屉里有一种褐色长方形似麻将牌的东西，长大后方才明白是阿胶，它是治血虚的药物，常配伍当归、党参等一起服用。
   红枣有降血脂、调血压、缓和动脉硬化、护肝等诸多作用，许多人不知道的是其实它还含有丰富的维生素C，有“天然维生素C丸”的美称。一位女朋友去山西，就带回著名的山西枣子，泡水来喝，煮粥来吃，方法多多。
   珍珠粉含有丰富的钙、镁和磷等多种微量原素，还有18种氨基酸、多种短肽、B族维生素和抗衰老的卟啉类物质。外用有很明显的祛斑作用，内服可以安神，不过要注意的是珍珠粉的细度，现在已有纳米珍珠粉。我是常用水冲服珍珠粉的。
   新产品虽然是层出不穷，内在总归换汤不换药。按照老派的婆婆奶奶们的方法，桂圆炖汤已是很补的汤水，补血养气。不过此时，女性也要在社会上拼杀，进补天经地义。女人们不要亏待自己，先吃点补品给自己一个安慰吧。
    最后加一句，进补也请遵医嘱，切勿道听途说，也别相信“心诚则灵”的言论。