10月 应注意流行性感冒、水痘和感染性腹泻等疾病的预防

多彩贵州网讯(本网记者 宋玟瑾)10月正值国庆长假，是探亲访友、外出旅游、参加婚庆的时节，贵州省疾病预防控制中心发布10月防病提示：集体聚餐活动明显增多，发生食源性疾病的风险加大，应特别注意把好“病从口入”关。同时，金秋10月，秋高气爽、凉风习习、天气渐冷，呼吸道传染病流行传播的风险增加。

贵州省疾控中心温馨提示：注意流行性感冒、水痘和感染性腹泻等疾病的预防。此外，10月8日是全国高血压日，要充分认识高血压病的危害，倡导健康的生活方式，迈开腿，管住嘴，减少盐、油、糖的摄入，积极做好高血压病的预防。

预防措施：

一、流行性感冒

流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过人与人之间的直接接触，或通过间接方式接触被污染物品传播。一般秋冬为高发季节，可发生局部甚至大范围暴发流行。临床上主要表现为高热，全身疼痛且头痛明显，显著乏力，有时伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道症状，严重者可引起重症肺炎、呼吸衰竭等并发症，甚至危及生命。

防控建议：

1、出现发热、全身疼痛、咳嗽等流感样症状时，应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息；明确诊断后，应将患者隔离到主要症状消失，并做好患者用品和分泌物的消毒。

2、注意个人卫生，经常彻底洗手，尤其是接触呼吸道分泌物后，要立即洗手；要用清洁干净的毛巾擦手；打喷嚏或咳嗽时，要用手帕或纸巾掩住口鼻。

3、保持室内空气流通，可使用加热醋酸的方法，经常对房间进行消毒；流感流行期间，尽量不要到人多拥挤、空气污浊的场所。

4、保持充足睡眠，避免过度疲劳，多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，多参加慢跑、骑自行车等有氧运动，可以提高身体素质，增强抵御流感的能力。

5、接种流感疫苗，不仅能有效预防流感，而且还能减少并发症的发生。60岁以上老年人、慢性病患者、学生、一线医务人员等人群是重点接种对象。每年从10月份开始，是接种流感疫苗的最佳时期。

二、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起，以全身性红色斑丘疹、疱疹、水痘、结痂为特征的急性呼吸道传染病，皮疹主要分布在胸、腹、背等部位，四肢很少。该病主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重，冬春两季多发，水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂前均有传染性，可通过呼吸道飞沫或接触传染，具有高度的传染性，易造成小范围内的流行，尤其是在学校或托幼机构容易出现聚集性疫情。

防控建议：

1、控制感染源，无并发症的可居家隔离，隔离至皮疹全部结痂为止，对已接触水痘患者的儿童，应观察3周。

2、被病人污染的用品用具主要通过煮沸消毒；出现水痘疫情时，要及时对室内外地面、墙壁、物体表面、楼梯及扶手、衣被、用品、玩具等彻底消毒。

3、养成良好的卫生习惯，勤洗手、多通风、多喝水、多运动、少去人多的公共场所。

4、接种水痘减毒活疫苗，能有效预防水痘，未患过水痘的12月龄-12周岁的儿童是重点接种对象。

三、感染性腹泻

感染性腹泻是由细菌、病毒、寄生虫和真菌等病原体引起的一类较常见的肠道传染病，通常把除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的病原体引起的腹泻，称为感染性腹泻。进入秋季，轮状病毒引起的婴幼儿感染性腹泻逐渐增多。轮状病毒主要通过密切接触传播，也可通过污染的水、食物、玩具等间接传播。儿童感染病毒后，一般在3天左右即发病，主要症状包括发烧、腹痛、腹泻、恶心、呕吐，排泄物为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便，有恶臭，不含血或黏液，严重者可出现脱水。

防控建议：

1、提倡母乳喂养，适当地添加辅食。

2、养成良好卫生习惯，饭前便后要洗手；防止蚊虫叮爬食物；不喝生水，不吃腐败变质食品；食物要生熟分开；奶瓶和食具均应严格消毒。

3、加强托幼机构餐饮管理，要求食品从业人员严格按食品卫生要求规范操作，防止食品污染，确保儿童食品安全。

4、一旦出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时，要及时就诊，以免延误病情。

5、做好感染性腹泻病人的消毒和隔离工作、防止疾病传播。