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品质生活范儿第9期:1岁内宝宝远离盐糖醋
“1岁宝宝肠穿孔,竟是食用春笋惹的祸。”范儿留意到,这条消息最近在网上及朋友圈广泛传播。
范儿验证发现是一则真事,湖南长沙一个1岁的宝宝肠穿孔,去医院检查发现,肠子内堵塞了大量未消化的春笋。
因此,不少麻麻担心起来,1岁左右的宝宝能吃啥、不能吃啥?盐糖醋能不能吃呢?
范儿也感同身受,赶紧查阅质检便民提示,还真有关于竹笋等食品食用提示。
有一点毫无疑问,竹笋作为健康食品越来越被熟知,越来越多地被摆上餐桌。
但质检君建议,吃竹笋要适量,患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者不宜多吃。特别是儿童属“纯阳之体”,多食损伤阳气。
相较竹笋,范儿更关心盐糖醋,一日三餐几乎都要吃到。
1岁宝宝能吃盐糖醋吗?范儿给出的答案是“远离”。
看看质检君怎么说,1岁内的宝宝对盐的需求量很小,宝宝辅食中不要添加食盐。天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐,高盐饮食会影响儿童体内微量元素吸收,导致宝宝缺乏微量元素。而且宝宝肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。
辅食中加糖会导致宝宝养成爱吃甜食的坏习惯,同时对别的食物摄取量减少,胃口也变差,还容易形成龋齿。
食醋会引起胃酸过多,1岁内宝宝最好别吃。